日ごろのお肌のケアについて、日本化粧品検定1級の資格を持つコスメコンシュルジェの坂本ゆかさんにお話しを伺いました。

お肌のケア方法について

Q：普段お肌のケアで気を付けていることは何ですか？

保湿です。肌が敏感肌で乾燥しやすいので…。

朝晩のスキンケアルーティン以外でも、乾燥しないようにメイク直しとかからも保湿を意識しています。

また、特別な日の前にはシートマスクをつけてケアするようにしています。

それからタンパク質やビタミンが豊富な食事を自炊や外食問わずにたくさん食べるようにしています。

Q：普段おこなっているケアや工夫していることは？

お風呂上がりに、まずはむくみを取りながらブースター美容液をつけてから、ミスト化粧水、さらに普通の化粧水、乳液、クリームの順番で朝晩のスキンケアルーティンとして行っています。

洗顔の時は、リンパマッサージをしてます。耳の下の耳下腺をマッサージして、むくみをとるようにしてます。

あとは水を毎日1日1リットル以上飲んだり、サプリも摂っています。

工夫していることは、例えばこめかみの部分。
肌は乾燥するとターンオーバーが滞りシミができやすくなると言われていて、こめかみはそれがあらわれやすい箇所。なので、化粧水や美白美容液、クリームを重点的につけるようにしています。

マッサージの時もそうですが、クリームをつけるときなどは、指のおなかを使って、こすらないように工夫しています。

Q：理想とするお肌のケアについて教えてください

シミやニキビが年齢や食生活、ストレスに関係なく最低限のケアでできないことです。

お肌のケア商品について

Q：使っているお肌のケア商品を教えてください。

敏感肌専用ということもあって、アベンヌウォーターを、ブースター化粧水として愛用しています。

インフルエンサーとしてPR案件で使い始めたのがきっかけで、2年くらい愛用しています。

Q：お肌のケア商品を選定するポイントは？

自分の肌に合うかどうか、あとは韓国コスメを除いて海外の化粧品は避けています。

購入先は、特に深い意味はありませんがドラッグストアです。日用品を買うついでにケアグッズも…みたいな感じです。

それから、意識的に取り入れている、注目している成分としては、ヒアルロン酸やビタミンC誘導体がありますので、こちらが入っているものも選定のポイントです。

ヒアルロン酸は保湿。ビタミンC誘導体はシミやソバカスの対策として注目してます。

お肌のケアの情報収集方法について

Q：どんな情報をチェックしていますか？注目しているSNSは？

コスメコンシェルジュの資格を保有しているので、その勉強のついでに成分などをチェックしています！

注目している方は、ふしみしほさん。年も近いのにお綺麗で…。なんとなく境遇も似ていて親近感も沸いているという理由です。

お肌のケアでのクリニックの利用について

Q：美容皮膚科・美容外科などのクリニックでケアしたことはありますか？

はい、昔できた既存のそばかすや肝斑が気になっているので、それを薄くするのにレーザートーニング治療をしています。

また、クリニックを利用する基準として、セルフケアでどうにもならない場合というのがあります。あとは駅から近い、続けやすい料金などが重要ですね。

ちなみに、ダーマペンやソニックフィットが今気になっています。

お肌のケアで注意したいポイント

Q：お肌のケアで注意していることと、その理由は？

肌の皮膚が人より薄いので、シミや肝斑ができないように、クレンジングする際は擦りすぎないようにしています。

Q：失敗エピソードなどはありますか？

大学生のとき、韓国コスメの化粧水を使って赤くなり、かなりかぶれてしまったことがあります。